天然温泉　延羽の湯　着衣サウナゾ（五種のサウナ）ーン

ご家族で、カップルで一緒にお楽しみいただける低温～高温サウナスペースです。
温度が異なる5種類の薬石サウナゾーンがあります。

麦飯石サウナ

800度に熱した薬石から放出される輻射熱と遠赤外線が身体を芯から温め、体内に蓄積された老廃物や有害物質を汗として排出します。遠赤外線の効果を最大限に引き出すために、麦飯石・ミネオストーン・溶岩石・アンゴラブラックの４つの薬石を組み合わせた日本初のトロッコ式サウナです。

期待される効果
血行促進、疲労回復、肩こり、腰痛、神経症、関節痛、リウマチ、冷え性、生理痛、ダイエット、美肌

◎トロッコ窯だし
トロッコを窯だしする瞬間は「麦飯石サウナ」最大のイベント。この瞬間に最も強力な遠赤外線が放射されます。窯だしの時間は館内アナウンスでお知らせします。
※このとき背中で遠赤外線を受けるようにすると効果的です。

ゲルマニウム房

ゲルマニウムから発生するマイナスイオンが身体の広い範囲に働きかけ、生体内電流（身体の中を流れる微弱電流）を整えて毒素や老廃物を排出（免疫力を高め活性酸素を除去）し、自然治癒力を高めます。

期待される効果
慢性の疲労、肩こり、腰痛、ストレス、下痢、便秘

◎ゲルマニウム房で「デトックス」体験。
イオンとして体内に吸収されたゲルマニウムはやがて尿や汗として対外に排出されますが、この時、毒素や老廃物を一緒に連れ出しくれます。生体内電流を整えるだけでなく、直接的なデトックス効果も発揮しているのです。

岩塩房

岩塩を温めると、これに含まれている各種ミネラルやイオンが放出されます。これらの放出成分には細胞の酸化（病気や老化の原因）を防ぐ作用があり、全身で吸収することで体内の細胞が活性化し、発汗が促進されて老廃物をスムーズに排出することができます。

期待される効果
美容、健康

◎岩塩房は「ミネラルイオン」の部屋。
岩塩は数億年前の海水と海草が固まってできたもの。たとえていえば、太古の海の化石です。中には太古の地球のミネラルがたっぷり含まれています。岩塩房は、いわばミネラルイオンで満たされた部屋。美容と健康のために、ぜひご利用ください。

セラミック足湯

ゲルマニウムのパウダーを球状にセラミック加工したセラミックボールを敷き詰めた「お湯のない足湯」です。ここでは足をセラミックボールの中に入れて、のんびりとお過ごしください。足は第２の心臓といわれる血流の“ツボ”です。セラミックボールが放出する遠赤外線の血行促進作用で入浴と同じ効果が期待できます。

期待される効果
血行促進

◎セラミック足湯で「体質改善」
セラミックボールに足を入れてしばらくすると、足元からポカポカするのが体感できるはずです。血行がよくなると内臓への血流がよくなり、内臓機能を支配している自律神経の働きも正常化され、これを続けることで体質改善効果が期待できます。

冷気室（涼の室）

	サウナ浴の後でこちらでゆっくりクールダウン。温まった身体を冷やすことで血管が収縮し、皮膚細胞に刺激が行き渡り新陳代謝が促進されます。効果的なサウナ浴のためには「サウナ⇔冷気浴」を交互に行う（交代浴）ことが大切です。